إنفوجرافيك: فوائد جوز الهند

جوز الهند عبارة عن مزيج سائل لزج أبيض يحوي داخله حمض اللوريك، وهي الدهون المشبعة.

ويعد شرب ماء جوز الهند في الليل أو قبل الذهاب إلى الفراش طريقة مجربة ومختبرة للتعامل مع صحتك والحفاظ عليها من الأمراض الموسمية واليومية، إذ يحوي ماء جوز الهند خصائص ترطيب طبيعية ومضادة للفطريات وللبكتيريا.

كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في الترطيب.

أبرز الفوائد

• زيادة الكوليسترول الجيد.
• يعزز فقدان الوزن وحرق الدهون.
• عناية بالشعر وبشرة صحية.
• دعم الجهاز المناعي وصحة الجهاز الهضمي.
• التحكم في نسبة السكر بالدم.
• الحد من التوتر.